自分のことは自分で守ろう~セルフメディケーションのススメ~

倦怠感を感じるとき・・・いつもの生活を見直すきっかけです!

  • 運動や労働でたくさん体を使った
  • 休息が十分にとれていなくて睡眠時間が少ない
  • 偏った食事で栄養バランスが崩れている
  • 精神的なストレスが溜まっている


皆さんは何か一つでも心当たりはありませんか?

倦怠感はこのように様々な症状から現れます。

でも

倦怠感は十分な休息やストレス解消で回復します。


それでも回復しない場合は風邪や糖尿病、睡眠時無呼吸症候群、うつ病、更年期、貧血、がんなどの病気が潜んでいる場合もあります。

最近は男性更年期についても話題になっています。

中高年になってから倦怠感が増えるのも男女は関係ないようですね。

Very beautiful young woman sitting on the bed in the morning


仕事や生活に支障が出ている場合は医療機関の受診がいいのですが、「病院に行くのはちょっと・・・」と思われたら、気軽に薬局まできてください。

病院に行った方がいいのか、市販のサプリや薬などで対応できるのかを一緒に相談しましょう。

毎日決まった時間に起きる・栄養バランスのいい食事をしっかり三食とる・軽い運動をして適度な疲労で十分な睡眠時間を取る
など規則正しい生活をしたり、
スポーツや旅行、音楽を聴く
など趣味の時間を取りリフレッシュをしてストレス解消をすることによって、倦怠感の解消や予防につながります。

そんな倦怠感による朝の目覚めの悪さや肝臓、胃腸の弱りにいいのが、20種類のアミノ酸やビタミンBが入った「コンクレバン」です。
コンクレバンはノンカフェインなので就寝前の服用や子どもからおじいちゃん、妊婦さんまで服用できます。
やる気や元気いっぱいに!妊娠中や授乳中のお母さんと赤ちゃんの栄養補給の手助けをします!

健創製薬:コンクレバンは、薬局セブンファーマシー各店でお取り扱いしております。

重いので、お電話いただければ配送も対応いたします。

液体が苦手だったり、これまでサプリや栄養剤などを飲んだことがない方にはマルチパワーがおすすめ。

女性で「冷え症なのはわかっている」という方は平城京の時代から女性の薬として愛用されていた当帰のドリンク、ケンリキW

また、更年期かな?と思われたら、市販薬での対応も可能ですので、お気軽に薬局にいらしてください。

男性更年期についてはチェックリストがありますのでそちらを参考にしてみてください。

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