冷えといえば寒い季節？
いえいえ、現在では季節を問わず冷えに悩む女性はたくさんいます。
昔から冷えは「万病のもと」と言われ、漢方医学では「未病のサイン」と考えられています。
身体が冷えて全身の血流や代謝が悪くなると、肩こりや頭痛・腰痛・月経痛・むくみ・胃腸症状など様々な不調がおこりやすくなります。
女性は男性に比べて筋肉量が少なく脂肪が多いという特徴を持っています。
筋肉は体温の上昇に大きな役割を果たしています。加えて、脂肪は一旦冷えてしまうと温まりにくい性質を持つので女性は冷えが起こりやすいのです。
冷えには大きく分けて3つのタイプがあります。
あなたの冷えはどのタイプ？
ここでは、タイプ別におすすめの漢方薬を紹介します。
・全身が冷えるタイプ
顔が青白い、足が冷える、入浴して温まると気持ちがよい、冷房にあたると調子が悪いという方は全身が冷えています。
特におなかが冷えて調子が悪いという方には、人参湯
食欲がなくて、胃の調子が悪い、食べても太れないという方には、六君子湯がおすすめです。
・手足の先が冷たくなるタイプ
手足の先が特に冷える、冬にはしもやけに悩まされるという方に当てはまります。
むくみ・頭痛、貧血などのある方には当帰芍薬散
手足の先の冷えがとても強く、下腹部痛、腰痛、しもやけがあるという方には
当帰四逆加呉茱萸生姜湯がよく使われます。
・下半身は冷えるが顔はのぼせるタイプ
足は冷えているがお風呂で温まると逆に顔がのぼせてしまって調子が悪くなるタイプです。
足腰は冷えているのに顔はのぼせて赤くなる、肌や唇が乾燥している方には、温経湯
冷えのぼせがあって月経痛や頭痛など痛みも気になるという方には桂枝茯苓丸
疲れやすく、イライラなどの精神症状が強い方には、加味逍遙散が用いられます。
このように、冷えのタイプや体質によっておすすめの漢方薬があります。
少し手間はかかりますが、煎じ薬にすると体を温める効果がもっと強くなります。
普段は漢方のエキス顆粒剤を服用していても本当に冷えがきついときには煎じ薬を飲むという方もいらっしゃいますよ。
セブンファーマシーでは、チェックリストを使ってあなたのタイプにあった漢方の煎じ薬を選んで頂くことができます。
一度ためしてみませんか？
